音楽家の肩こりをなくしたい。 音楽家専門フィジカルトレーナーの藤本将人です。 今日から仕事始めの人も多いのでしょうか。 朝はすっきり起きられましたか? そう言っている僕ですが、今朝は全然すっきりじゃなかったです。 身内がケーキ屋に勤めているのでクリスマスシーズンにケーキをもらってくるわ、地元が高知なので帰省でたらふく飲むわで、すこぶるお腹の調子が悪いです (=ω=;) しっかりデトックスしていかないといけませんね。 さて本題に移りますが、タイトルは 肩こりは肩を揉んでも治らない です。 肩こりに関係する筋肉の例を挙げます。 僧帽筋(上部線維)(そうぼうきん・じょうぶせんい) 肩こりと言ったらまずここです。 ここが凝ってるという人は多いんじゃないでしょうか。 ただ、ここが本当の原因ということは稀です。 硬くなって肩こりを感じるところなんですけど、他に原因があって結果として僧帽筋(上部線維)が硬くなっているということがほとんどです。 肩こりでも腕の痛みでも腰痛でも何でもそうなんですが、症状が出ている部分にはまず原因はないと思って頂いたほうがよいです。 コリや痛みを感じる部分に原因があれば、そこを揉めば治るので誰でも治せるはずです。 あなたも肩こりで悩んではいないでしょう。 例え話をします。 お腹が痛くてお医者さんに診てもらいます。 あなたが「お腹が痛いです」と訴えました。 お医者さんはろくに問診も触診もせずに「じゃあ胃薬出しときます」と言いました。 こんなお医者さんは信用できるでしょうか? 肩が凝ってるから肩を揉むというのはこれと同じことです。 問診や検査があって初めて原因がわかります。 整体院 泉月では初診の時の問診や検査にかなり時間をかけます。 鬱陶しいと思わずにどうかお付き合いくださいね。 とは言っても音楽家のコリや痛みの原因はわかりやすい方ですけどね。 ・上肢、特に指を酷使する。 ・管楽器や声楽なら呼吸に関係する筋肉を酷使する。 ・日常生活ではあり得ない姿勢を長時間とる。 この辺りから探っていくとたいていヒットします。 もちろん、 筋・骨格の解剖学的知識、 筋膜の繋がりの知識、 これまでの臨床経験に基づく「勘」、 これらによって導き出されるものですけどね。 さて、肩こりは肩を揉んでも治らない、でした。 じゃあどこに原因があるの?ということを次回以降お話ししていきたいと思います。 告知 出張施術@東京を開催します。 2017年1月23日(月) 2017年2月26日(日) 藤本が東京に行きます。 整体院 泉月の施術を受けてみたい方、この機会に受けてみませんか? 初回の方は無料です。 どちらの日程も10時〜17時くらい?(詳細未定) お一人80分程度で、要予約です。 枠に限りがありますので、お早めにどうぞ。 一人ずつ個別に受けて頂くのも良いですし、 複数人で受けて頂いてお互いに音の違いを聴き比べるのも良いですね。 場所は決まっていませんが、音出しできる部屋を借りる予定です。 070-5652-7071 [email protected] 普段は京都市内で活動しております。 1回10,000円〜のところ 毎月先着6名限定初回無料! 〜身体を知れば音が変わる〜 音楽家専門フィジカルトレーナー 藤本将人 070-5652-7071 [email protected] 音楽家のための整体院 泉月 ホームページはこちら http://flseitai.weebly.com |
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